mardi 10 septembre 2013





*** Cours d'éducation somatique inspirés de 

Feldenkrais adaptés à votre mobilité***


(Ré)apprenez à bouger sans vous faire mal, dans le plaisir et le confort

 NOUVEAU: éducation somatique inclusive pour personnes avec et sans handicap 
bienvenue aux fauteuils !

reprise le 30 septembre, les lundis et mercredis soirs et mardis matins
au 1012 rue Mont-Royal est, local 107


Les cours d'éducation somatique inspirés de Feldenkrais sont un moyen de prendre conscience de notre façon de bouger et de trouver les chemins pour rendre les mouvements plus faciles et agréables, et de les transférer dans tous les domaines de la vie: être assis au bureau sans se fatiguer, augmenter les performances sportives, mieux gérer le stress, stimuler la curiosité, retrouver son énergie vitale...

Trouvez la formule qui vous convient pour augmenter votre amplitude de mouvement et améliorer votre coordination, votre équilibre et votre créativité :


Session de 10 semaines du 30 sept. au 2 déc. - cours d'1 heure 
120$ la session / 18$ le cours / 1ère semaine (30 sept., 1er et 2 oct) gratuite

4 choix de cours:
1. Cours inspirés de Feldenkrais : "pour les puristes", variations de mouvements lents et fonctionnels
lundi : 18h30 / mardi: 10h15 / mercredi: 19h30

2. Somadanse : fusion de mouvements de Feldenkrais et de danse, "pour ceux qui veulent bouger plus"
lundi: 19h45 / mardi: 9h

3. Éducation somatique inclusive sur chaises : adapté aux personnes avec et sans handicap (fauteuils roulants bienvenus !)
mardi: 11h30 / mercredi: 18h15

4. Cours individuels et manuels: par le toucher l'enseignant vous guide à travers des mouvements simples et quotidiens pour aller plus loin dans la prise de conscience de vous et de vos habitudes. Viviez une expérience riche et très bénéfique. Sur réservation.



Élise Hardy, danseuse, chorégraphe et éducatrice somatique depuis 2010, spécialisée dans le travail avec les personnes avec et sans handicaps.

Contact: somadanse@gmail.com


dimanche 20 janvier 2013


Au menu de SOMADANSE mardi 22 janvier : 
les sens et la perception

Nous visiterons le thème des sens et de la perception dans le cours d'éducation somatique (18h15) et le cours de danse-impro (19h30). Des propositions et des exercices pour tester vos capacités, développer de nouvelles aptitudes et simplement s'amuser avec le mouvement.
Rejoignez-nous !!! (1 cours 20$, 2 cours 30$).

Je vous joins aussi un article sur la pertinence de la méthode Feldenkrais pour les danseurs et les amateurs de mouvements:
http://www.feldenkraismontpellier.com/source_effleuree.pdf
Vous pouvez aussi consulter le numéro actuel de "L'essentiel Cerveau et psycho", sur les illusions de la perception: http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/i/index_essentiel_cerveauetpsycho.php